26 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
961 kcal
|
Yağ: 41,23g | Prot: 89,02g | Karb: 55,66g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сахар, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Морковь. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|