26 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2251 kcal
|
Yağ: 101,17g | Prot: 79,39g | Karb: 263,26g.
Kahvaltı: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Далматово Сушки Горчичные, Чай с Молоком, Макфа Спагетти Отварные, Жареное Яйцо без Жира, Лысковский Мясокомбинат Шпикачки Русские, Васильевский Хлеб Колосок. Öğle Yemeği: Чай с Молоком, Банан, Магнит Мандарины, Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Greenday Семена Сип без Обжарки, Васькино Счастье Снежок Термостатный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|