26 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1730 kcal
|
Yağ: 83,89g | Prot: 37,65g | Karb: 204,62g.
Kahvaltı: Овсянка с молоком, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар. Öğle Yemeği: Котлеты дом, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Лента Закуска Курица по-Корейски. Akşam Yemeği: Bon Giorno Чипсы Прошутто, Старый Мельник из Бочонка. Aperatifler/Diğer: Морозко Блинчики с Яблоком, Лимоном и Корицей, Nesquik Молочный Шоколад с Клубничной Начинкой . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
жирная женщина Kilo Geçmişi
|