26 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1089 kcal
|
Yağ: 34,85g | Prot: 33,08g | Karb: 155,94g.
Kahvaltı: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Сливки 10%, Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Московский Пекарь Сдоба с Маком Глазированная, Золото Сеймы Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Кофе. Öğle Yemeği: Московский Пекарь Сдоба с Маком Глазированная, Кальмары в Сметане, Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко. Aperatifler/Diğer: Филевское Щербет Смородина. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|