23 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 40,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
745 kcal
|
Yağ: 42,17g | Prot: 75,11g | Karb: 16,16g.
Kahvaltı: Fried Egg. Öğle Yemeği: Mixed Salad Greens, Outback Steakhouse Ribeye (10 oz). Akşam Yemeği: Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
miltoskalarakis Kilo Geçmişi
|