26 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1836 kcal
|
Yağ: 87,45g | Prot: 132,57g | Karb: 146,39g.
Kahvaltı: Baxter Coffee Cream 18%, Coffee, Dairyland Milk 2%, Kellogg's Special K Red Berries, Kellogg's All-Bran Buds. Akşam Yemeği: Dairyland Whipped Cream, Jell-O Chocolate Pudding, 2% Fat Milk, Cooked Cauliflower (from Fresh), Chicken Leg (Skin Eaten), Co-Op Gold Fully Cooked Breaded Pork Bites. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|