26 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1420 kcal
|
Yağ: 53,22g | Prot: 61,16g | Karb: 143,49g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Caramel Latte Powdered Creamer, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Scrambled Egg , Thomas' Cinnamon Raisin Swirl Toasting Bread. Akşam Yemeği: Thomas' Cinnamon Raisin Swirl Toasting Bread, Fettuccine Alfredo. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|