27 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
941 kcal
|
Yağ: 47,89g | Prot: 53,67g | Karb: 71,97g.
Öğle Yemeği: Bakso Daging Sapi. Akşam Yemeği: Telur Rebus, Soto Ayam, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Apel Fuji, Buah Anggur. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|