26 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 49,39g | Prot: 62,20g | Karb: 183,23g.
Kahvaltı: Mamão Papaia, Banana Nanica, Romana Biscoito de Polvilho Peta. Öğle Yemeği: Vagem Cozida, Berinjela Cozida, Batata Inglesa Cozida, Músculo Bovino Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Akşam Yemeği: Qualitá Espetinho de Kafta, Espetinho de Carne. Aperatifler/Diğer: Forno Mágico Peta, Banana Nanica, Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Simonelucassm Kilo Geçmişi
|