|
Участвую в марафоне
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 65,48g | Prot: 65,52g | Karb: 84,88g.
Kahvaltı: Сахар, Кофе с Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Корона Котлета Киевская. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Свинина Запеченая, Макароны Отварные, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Сахар. Akşam Yemeği: Сельдерей, Сахар, Слабое Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Яйцо Куриное. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|