27 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
837 kcal
|
Yağ: 29,48g | Prot: 37,72g | Karb: 106,90g.
Kahvaltı: Soto Ayam, Telur Puyuh, Nasi Jagung. Öğle Yemeği: Yakult Yakult, Kerupuk Makanan Ringan. Akşam Yemeği: Pisang, Takoyaki. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|