ветер87 Günlüğü, 27 Mar 22

что за кашка?)  

Это овсянка ))))💪 

я после овсянки через час голодная снова( 

Ну если вы кушаете по 30 гамм овсянки ,то конечно вы через час будете голодная ))завтрак должен быть полноценным )) это очень важно так как это енергия на весь день  

ветер87, около 120 гр готовой каши максимум могу съесть. 

kubarevava А у меня тут 120 грамм сухой )) и я измеряю исключительно сухой продукт ,перед приготовлением .А выши 120 Грамм уже готовой каши это как раз и есть где то 30 Грамм сухой )) это по калорийности вообще не о чём .А если вы активная то для вас это это как слону дробина ))😀 

ветер87, наверное так и есть) Надо как-то взвесить сухую ради интереса. 

kubarevava конечно нужно попробовать )) А кашку то на молоке делаете ???? 

ветер87, да. На воде точно ее есть не смогу. 

ветер87, да. На воде точно ее есть не смогу.