27 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1723 kcal
|
Yağ: 72,74g | Prot: 82,45g | Karb: 184,18g.
Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Сахар, Растительное Масло, Холодец, Морковь по-Корейски, Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Сахар, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Жареные). Aperatifler/Diğer: На здоровье Хлопья Кукурузные Медовые. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|