27 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1487 kcal
|
Yağ: 54,98g | Prot: 129,02g | Karb: 94,63g.
Kahvaltı: Яйцо Куриное, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Спортхлеб, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Болгарский Перец, Рост Томаты Черри Медовые, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Вкусвилл Судак Филе, Огурец (без Кожуры). Aperatifler/Diğer: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|