27 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3196 kcal
|
Yağ: 106,37g | Prot: 152,94g | Karb: 401,33g.
Öğle Yemeği: Caramella Gommosa, Carciofo Cotto (da Fresco), Mela, ! 🍝 Pastiera di pasta (Legumi, Albume, Cotto). Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Coop Torta con Crema alla Nocciola senza Glutine, Alici Marinate, Olio Extra Vergine di Oliva, Bofrost Grigliata Mista di Verdure , Banane, Kiwi, Pere, Ananas, Arance, Schär Pizza Margherita senza Glutine, Mozzarella, Prosciutto Crudo. Aperatifler/Diğer: Mela, Valfrutta Pesche Allo Sciroppo, BoscoBuono Misto Bosco Surgelato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nutella Nutella, Carote. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|