27 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
872 kcal
|
Yağ: 55,07g | Prot: 59,52g | Karb: 32,51g.
Kahvaltı: Творог 5%, Манная Крупа, Chin-Su Соус Чили Острый, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Полукопченая "Балыковая", Пятерочка Хлебушек Чёрный Русский, Яйцо. Öğle Yemeği: МЖК Майонез Провансаль, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лук, Говядина Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|