27 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
487 kcal
|
Yağ: 12,87g | Prot: 20,44g | Karb: 71,20g.
Kahvaltı: Patates Kızartması, Pişmiş Lahana Turşusu, Nestle Koko Krunch, Vişne Reçeli, Zeytin, Beyaz Peynir, Pınar Labne, Yağsız Kızarmış Yumurta, Susamlı Simit. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|