27 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2413 kcal
|
Yağ: 120,49g | Prot: 165,54g | Karb: 186,30g.
Kahvaltı: Nocco Caribbean, AXA Havregryn, GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Ägg, Vegetabilisk Rapsolja, Arla Mjölk 3%, BOB Squeezy Hallonsylt. Öğle Yemeği: McDonald's Dubbel Cheeseburgare. Akşam Yemeği: Purjolök, ICA Lätt Creme Fraiche, Vegetabilisk Rapsolja, Tortilla, Eldorado Kycklingbröstfilé. Aperatifler/Diğer: Lohilo Damn. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
evelinaegdahl Kilo Geçmişi
|