24 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3170 kcal
|
Yağ: 123,40g | Prot: 114,33g | Karb: 420,78g.
Kahvaltı: Cornetto al Cioccolato, Cappuccino. Öğle Yemeği: Pane Bianco, Insalata Mista Verde, Kiwi, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Mozzarella di Bufala, Pasta Integrale Secca, Mele, Pere. Akşam Yemeği: Pane Bianco, Fontina, Mele, Kiwi, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca). Aperatifler/Diğer: Vergani Torrone Morbido, Torta di Carote con Zucchero a Velo. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nuovastagione Kilo Geçmişi
|