27 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 56,66g | Prot: 61,96g | Karb: 110,52g.
Kahvaltı: Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), Домик в деревне Молоко 2,5%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Яйцо, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Марианна Майонез Деликатесный Провансаль, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Каравай Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Огурец (с Кожурой), Перекресток Шампиньоны по-Корейски, Сметана 15%. Akşam Yemeği: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|