Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
dikki2000
Günlük
27 Mar 22
dikki2000 Günlüğü, 27 Mar 22
dikki2000 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Решила перейти на полностью интуитивное питание 😌
Будет, наверное, сложно после 1,5 года ежедневного подсчёта калорий 🤭
Интересно послушать опыт тех, кто уже прошёл через это…
20 Destekçi
Destek
Yorumlar
тоже хочу попробовать,но никак не могу начать😆хотя питаюсь тоже по чувству,не ограничивая и за раз спокойно выходит 800-1000 ккал🙈
27 Mar 22 üye tarafından:
angel_ll_
Эх.. как же знакомо👀 Думаю со временем получится научится слушать себя Прочитала книгу Бронниковой « Интуитивное питание» и понемногу стараюсь прислушиваться к советам из неё 😊 Ибо раньше все попытки бросить подсчёт заканчивались перееданиями🥲
27 Mar 22 üye tarafından:
dikki2000
не думаю,что работает эта система,мой организм просит очень калорийных вкусняшек,и много (((может только у меня не получается...
27 Mar 22 üye tarafından:
ocheret76
Согласно книге то переедания будут только вначале , потом как бы уже начинаешь больше слушать организм… как оно на самом деле я пока не могу сказать😶 Первый день ИП прошёл вроде бы хорошо, кушала только по голоду и до ощущения сытости😌 Но мысли о калорийности блюд очень навязчивы😢
27 Mar 22 üye tarafından:
dikki2000
После отдыха в Турции, понял, что на**р мне подсчёты😅 и нормально
28 Mar 22 üye tarafından:
anteor
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
dikki2000 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle