Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Katyvettchen
Günlük
24 Kas 14
Katyvettchen Günlüğü, 24 Kas 14
Katyvettchen Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
24 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
2,2 kg
.
Geriye kalan:
0,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 24 Kasım 2014:
1362 kcal
Yağ: 36,00g | Prot: 58,91g | Karb: 150,16g.
Kahvaltı:
Rührkuchen Zitrone.
Öğle Yemeği:
Gebratene Nudeln, Subway Honey Mustard, Subway Vollkornbrot, Subway Turkey & Ham (ohne Brot), Subway Schmelzkäse.
Akşam Yemeği:
Frischkäse, Salat Chicken Teriyaki, Honey Mustard.
Aperatifler/Diğer:
Dornfelder, 7Days Bake Rolls, Snickers Mini Snickers, Storck California Früchte.
devamı için...
1946 kcal
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 8 saat, Uyku - 8 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Oturma - 7 saat.
devamı için...
Haftada 1,4 kg alıyor
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
Die 5 ist noch da! ;-)
24 Kas 14 üye tarafından:
Everlost
jepp... :) liebe grüße
24 Kas 14 üye tarafından:
Katyvettchen
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Katyvettchen Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle