27 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 51,41g | Prot: 72,95g | Karb: 150,69g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Сметана 15%, Блины с Творогом. Öğle Yemeği: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Akşam Yemeği: Globus Кукуруза, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Карамель, Красное Яблоко. Aperatifler/Diğer: Экзон Гематовит, Globus Кукуруза, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Евроопт Банан, Брест-Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|