27 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1477 kcal
|
Yağ: 55,64g | Prot: 79,45g | Karb: 185,28g.
Kahvaltı: Kellogg's All-Bran Buds, Kellogg's Special K Red Berries, Dairyland Milk 2%, Coffee, Baxter Coffee Cream 18%. Akşam Yemeği: Jell-O Chocolate Pudding, Dairyland Whipped Cream, Marie Callender Marie Callender's Creamy Chicken Alfredo. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|