24 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2017 kcal
|
Yağ: 97,85g | Prot: 89,55g | Karb: 197,72g.
Kahvaltı: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Kretschmar White American Cheese, English Muffin, Scrambled Egg, Butter (Salted). Öğle Yemeği: Lean Cuisine Culinary Collection Meatloaf with Mashed Potatoes. Akşam Yemeği: American Cheese, Breaded Fried Chicken Fillet Sandwich, Potato French Fries. Aperatifler/Diğer: Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Chocolate Fudge Brownie, Snyder's of Hanover Milk Chocolate Pretzel Dips, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Dirty Potato Chips Sea Salted Sweet Potato Chips, Nestle Nips Chocolate Parfait. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|