Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
GIJillie
Günlük
24 Kas 14
GIJillie Günlüğü, 24 Kas 14
GIJillie Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Starting over again. Just got frustrated with it all and quit for about 3 months. Gained almost 20lbs. NEVER AGAIN. I am using visualization to help me stay on track. Meditation, yoga, strength training, and cardio. No shortcuts in this.
108,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
34,0 kg
.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 24 Kasım 2014:
26 kcal
Yağ: 1,47g | Prot: 0,39g | Karb: 2,91g.
Kahvaltı:
Coffee with Cream.
devamı için...
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
That combination of activities will be key to your success, but remeber fat loss is 80% diet, 20% exercise! You can do it!
24 Kas 14 üye tarafından:
chadlius88
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
GIJillie Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle