morusu Günlüğü, 28 Mar 22

buat cemilan di kantor stock seminggu ini namax pisang apa yah....sy catat di FS pisang mas... betul nggak seh

1323 kcal Yağ: 57,71g | Prot: 104,22g | Karb: 96,31g.   Kahvaltı: Blue Band Margarin, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Putih Telur, Tahu Goreng. Öğle Yemeği: Golden Farm Corn Kernel, Daging Sapi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Beras Putih. Akşam Yemeği: Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Putih Telur, Tahu Kukus. Aperatifler/Diğer: Pisang Mas. devamı için...
65 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


morusu Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.