28 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 104,23g | Prot: 105,59g | Karb: 31,43g.
Öğle Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки. Akşam Yemeği: Сметана 20%, Село Зеленое Творог 9%, Слобода Майонез, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Печень Говяжья Жареная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|