28 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 50,35g | Prot: 57,20g | Karb: 131,01g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Кофе, Формула Хлеба Хлеб Чёрный, Яйцо, Good Food Чернослив без Косточки, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Öğle Yemeği: Сырой Овощ, Приготовленная Чечевица. Akşam Yemeği: Гипербола Говядина Запечённая , Сырой Овощ, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). devamı için...
|
Haftada 2,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|