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776 kcal
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Yağ: 38,43g | Prot: 56,05g | Karb: 60,71g.
Öğle Yemeği: 들깨가루, 현미, 비트, 귀리, 콜라비, 코스트코 냉동새우, 파프리카, 당근, 마카데미아 너트, 풀무원 건강을 제면한 넓은 두부면, 양배추, 매일유업 매일 두유 99.89, 싸리재 서리태가루, 오이 (껍질 포함), 싸리재 흑임자깨가루, 양파, 베르니 바질페스토, 방울 토마토. Akşam Yemeği: 피비핏 피넛버터파우더, 시금치나물, 이마트 아보카도, 방울 토마토, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). devamı için...
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 Yorumlar
댓글들이 다 정보성 있는데 재미도 있어요 ㅋㅋㅋㅋ 데체코 바질페스토 📝 그릭요거트에 바질페스토 섞는 것도 기억해둬야겠어요.
28 Mar 22 üye tarafından: suen417
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28 Mar 22 üye tarafından: 류블ㄹㅣ
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그쵸 suen님 팻친님들 식단보면 배울점도많고 의외의꿀팁 ㄱ이득 획득도 하게되요😁😁
28 Mar 22 üye tarafından: 류블ㄹㅣ
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28 Mar 22 üye tarafından: 마리치치(세부 엘사 가즈아~!!♡)
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28 Mar 22 üye tarafından: (맛)미
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28 Mar 22 üye tarafından: 류블ㄹㅣ
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mi님 쳇이라눀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저랑현친합시닼ㅋㅋㅋ제가 나이는 많아도 친구할래요🤣🤣
28 Mar 22 üye tarafından: 류블ㄹㅣ
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ㅋㅋ현친이라니 생각만해도 설레는구만요 ~😘 (언제 어디서 몇시에!😁)전 늘 건강하니 건강회복하면 현실에서 만납시다요(오~ 대박쓰 건강아~ 무럭무럭 회복하렴~
29 Mar 22 üye tarafından: (맛)미
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