28 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 33,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1886 kcal
|
Yağ: 61,31g | Prot: 77,49g | Karb: 251,16g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Nestle Multi Cheerios. Öğle Yemeği: Maggi 5 Minuten Terrine Quattro Formaggi. Akşam Yemeği: Grillgemüse, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Reis (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Frey Giandor, Schokoladentorte, Müller Müllermilch Banane Zero. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|