28 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,8 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2277 kcal
|
Yağ: 77,82g | Prot: 103,48g | Karb: 288,17g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Рогачев Сгущенка, Eurospar Оладьи Творожные с Яблоками. Öğle Yemeği: Eurospar Оладьи Творожные с Яблоками, Ikea Соус Сливочный, Тушеные Овощи, Индейка Тушеная. Akşam Yemeği: KDV Ярче с Арахисом, Свиточ Шоколад Белый с Кокосом, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%, Сушка. Aperatifler/Diğer: Невский Кондитер Attache Суфле на Фруктозе , Шармэль Зефир Яблочный, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|