28 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1073 kcal
|
Yağ: 27,93g | Prot: 91,33g | Karb: 116,76g.
Kahvaltı: Котлеты из Куриной Грудки, Продпоставка Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Öğle Yemeği: Савушкин Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 7%. Akşam Yemeği: Продпоставка Хлебцы Мультизлак с Морской Солью. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|