|
28.3.
|
98,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1926 kcal
|
Yağ: 51,99g | Prot: 48,59g | Karb: 311,08g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Hofer Toastbrot, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Recheis Hörnchen, Bohnengulasch. Akşam Yemeği: Weingummis, Wassermelonensaft, Cappuccino, Brownie, SPAR BBQ Sweet Potato Wedges, McDonald's Ranchburger. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
|
|