28 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 54,19g | Prot: 110,46g | Karb: 109,85g.
Kahvaltı: Fitolain Цикорий Натуральный Растворимый, Му-У Молоко 1,5%, Вязанка Сосиски Молочные, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой. Öğle Yemeği: Щи с Курицей, Чеснок. Akşam Yemeği: Вкус Детства Пастила Фруктовая, SPAR Безе, Каждый День Сыр Mozzarella Pizza, Сарафаново Био Творог 5%, Магнит Морковь Вареная, Вареное Яйцо, Фрегат Тунец Натуральный. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Рис с Овощами, Минтай. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|