28 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1576 kcal
|
Yağ: 91,85g | Prot: 76,23g | Karb: 111,31g.
Öğle Yemeği: Новосибирская Шоколадная Фабрика Трюфель со Вкусом Шоколадный Крем, Шампиньоны Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Растительное Масло, Картошка Вареная, Сахар, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Новосибирская Шоколадная Фабрика Трюфель со Вкусом Шоколадный Крем, Рот Фронт Батончики, Магнолия Фунчеза, Сахар, Кофе с Молоком, Морковь по-Корейски, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|