28 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 25,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1380 kcal
|
Yağ: 49,00g | Prot: 94,00g | Karb: 141,73g.
Kahvaltı: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Самокат Молоко 2,5%, Myllyn Paras Овсяная Каша. Öğle Yemeği: Залесский Фермер Сметана 15%, Bibigo Дамплинги Королевские с Креветками. Akşam Yemeği: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Волжаночка Яйцо, Село Зеленое Кефир 1%, Белый Кит Тунец Натуральный для Салатов, Ашан Огурец. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|