28 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 41,10g | Prot: 102,89g | Karb: 87,75g.
Kahvaltı: Окское Яичный Белок, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Пятерочка Сахар, Кофе. Öğle Yemeği: Мираторг Пельмени из Телятины, Exponenta High-Pro. Akşam Yemeği: Перекресток Яблоко Богатырь, Бананы. Aperatifler/Diğer: Куриная Грудка Вареная, Сыр Бри, Burenka Club Камамбер Бланш. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|