27 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
408 kcal
|
Yağ: 18,14g | Prot: 21,04g | Karb: 40,36g.
Kahvaltı: Nimet Tandır Lavaş Ekmeği, Sütaş Süzme Peynir, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Elma, Salatalık (Soyulmuş). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|