16 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1744 kcal
|
Yağ: 69,04g | Prot: 93,32g | Karb: 191,02g.
Kahvaltı: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Медовые, Алейка Геркулес Овсяные Хлопья, Куриная Грудка Отварная. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Филе Индейки. Aperatifler/Diğer: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anastasiia.surkova96 Kilo Geçmişi
|