29 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1045 kcal
|
Yağ: 44,97g | Prot: 80,82g | Karb: 78,09g.
Kahvaltı: Mentimun (Kupas), MEG Keju Slice, Putih Telur. Öğle Yemeği: Daging Sapi, Bawang Bombay, Blue Band Mentega, Labu Siam, Beras Putih, Karang Sari Bumbu Pecel (Karangasri), Kangkung. Akşam Yemeği: Putih Telur Matang, Beras Putih, Bawang Bombay, Blue Band Mentega, Tahu Kukus, Labu Siam, Daging Sapi. Aperatifler/Diğer: Pisang Mas. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|