29 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
873 kcal
|
Yağ: 40,78g | Prot: 34,70g | Karb: 89,18g.
Kahvaltı: Kue Pukis. Öğle Yemeği: Ayam Brand Ayam Serundeng, Udang Goreng, Urap, Empal Daging, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Smax Ring, Glico Wings Frost Bite Choco Nut & Cashew. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ditadietdiary Kilo Geçmişi
|