29 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1664 kcal
|
Yağ: 55,69g | Prot: 63,88g | Karb: 233,06g.
Kahvaltı: Шарлиз Пастила, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Овсяное Печенье, Кальве Майонез Легкий, Рассольник, Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона. Akşam Yemeği: Рис Вареный, Шарлиз Пастила, Банан, Рыбные Котлеты. Aperatifler/Diğer: Альпен Гольд Шоколад Капучино, Ростик'c - KFC Рожок, Биомакс Кефирный 2,5%, Dr. Korner Хлебец Черничный, Яблоко, Альпен Гольд Молочный Шоколад. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|