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629 kcal
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Yağ: 26,88g | Prot: 51,86g | Karb: 50,30g.
Öğle Yemeği: 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 매일 아몬드브리즈 언스위트, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 파프리카, 양배추, 귀리, 마카데미아 너트, 오이 (껍질 포함), 현미, 싸리재 서리태가루, 싸리재 흑임자깨가루, 양파, 들깨가루, 비트, 베르니 바질페스토, 콜라비, 토마토, 가지, 애호박. Akşam Yemeği: 코스트코 냉동새우, 파프리카, 양파, 달걀, 토마토, 베르니 바질페스토. devamı için...
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 Yorumlar
mi님 저거는 두부가 촉촉할때 갈릭후레이크랑 파래가루를 뿌려서 구우면 딱붙어서 구워져요😁 바삭하고 고소해서 후무스나 살사소스 과카몰리 이런데 같이먹기 너무좋고 간식땡길때 집어먹습니당😆😆
29 Mar 22 üye tarafından: 류블ㄹㅣ
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와~진짜 대~박요 (갈릭은 요기서 나와야죠 암만 ㅋㅋ🤭) 신박레시피 ~👍과카몰리있는데 찍먹하면 맛좋을듯요~
29 Mar 22 üye tarafından: (맛)미
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