|
Так, почему ещё 100 грамм не откатились🤔 опять вес мудрит что-то
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1630 kcal
|
Yağ: 74,76g | Prot: 77,03g | Karb: 167,60g.
Kahvaltı: Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический", Домик в деревне Молоко 3,2%, Соленые Крекеры. Öğle Yemeği: Соленые Крекеры, Жареная Курица, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Свитлогорье Молоко 3,2%, Овсяное Печенье, Heinz Бальзамик Соус , Жареная Курица, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Печенье Рыбки, Сыр Российский, Соленые Крекеры. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|