Başlanan Tarih: 12 Oca 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 82,4 kg
13 Eyl 21	84,7 kg	Uygulanamaz
08 Şub 21	79 kg	Oldukça İyi
01 Şub 21	80,6 kg	Oldukça İyi
25 Oca 21	81,1 kg	Oldukça İyi
20 Oca 21	81,5 kg	%100
19 Oca 21	81,9 kg	%100
18 Oca 21	82,2 kg	Düşük
15 Oca 21	81,1 kg	Oldukça İyi
14 Oca 21	81,3 kg	Oldukça İyi
13 Oca 21	81,1 kg	%100
12 Oca 21	82,4 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 19 Ağu 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 79 kg
05 Mar 19	70,1 kg	Oldukça İyi
06 Ara 18	72,8 kg	Oldukça İyi
01 Şub 18	72,8 kg	Oldukça İyi
25 Oca 18	73 kg	Oldukça İyi
11 Oca 18	73,3 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 17	73,3 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 17	73,8 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 17	76,3 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 17	77,3 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 17	78 kg	Uygulanamaz
19 Ağu 17	79 kg	Oldukça İyi