29 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1227 kcal
|
Yağ: 49,84g | Prot: 51,58g | Karb: 146,37g.
Kahvaltı: Будь Здоров Крекер с Отрубями. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы, Зеленый Чай, Сарделька, Кухня без Границ Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком. Akşam Yemeği: Котлета Куриная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Aperatifler/Diğer: Молочная Речка Молочный Коктейль Вкус Банан, Dr. Korner Хлебцы. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
blood emily. Kilo Geçmişi
|