|
Начало
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 55,80g | Prot: 62,88g | Karb: 130,44g.
Kahvaltı: Fish House Палочки из Минтая, Кофе (из Молотых Зерен), Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый. Öğle Yemeği: Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, KDV Батончик Чио Рио, Кофе, Жареная или Запеченная Курица, ВкусВилл Борщ Украинский, Эконива Сметана 15%. Akşam Yemeği: Каждый День Грецкий Орех, Essen Конфеты Truffle Milk, ВкусВилл Яблоко Садовое, Магнит Огурчик Соленый, Heinz Кукуруза Сладкая Консервированная, Печень Куриная Жареная. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Яблоко Садовое, KDV Батончик Чио Рио, Каждый День Грецкий Орех, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 22,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|