29 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1279 kcal
|
Yağ: 46,38g | Prot: 93,93g | Karb: 117,24g.
Kahvaltı: Маркет Перекресток Яйца Перепелиные, ВкусВилл Спортхлеб, Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Зимой и Летом Бельгийский Гарнир, Zero Соус Медово-Горчичный, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные Сыромороженые. Akşam Yemeği: Yummy Jam Абрикосовый Джем, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Спортхлеб, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Лимон, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|