25 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1715 kcal
|
Yağ: 56,71g | Prot: 73,31g | Karb: 226,84g.
Kahvaltı: Bauducco Recheadinho Sabor Chocolate, Pão Francês, Sabe Leite Desnatado, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Aquarius Aquarius Fresh, Quero Seleta de Legumes, Carne de Vaca Seca (Jabá), Cuscuz (Cozido), Kicaldo Feijão Macassar, Banana à Milanesa. Akşam Yemeği: Molho Teriyaki, Uramaki, Makis Place Temaki Salmão Cream. Aperatifler/Diğer: Havanna Alfajor de Chocolate, La Frutta Picolé de Uva, Maçã. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|